调整心态和情绪
在外汇交易中，经常会遇到交易不顺手的情况，这时候首先要做的是调整好自己的心态和情绪。情绪波动会影响到交易决策的准确性和执行的果断性，因此要保持冷静、理性，不要被情绪左右。
回顾交易计划
当交易不顺手时，可以回顾自己的交易计划，看看是不是有什么地方出现了偏差或者错误。检讨自己的交易决策，是否符合原本的计划和策略，有没有违背交易规则。通过回顾交易计划，可以更清晰地认识到问题所在。
控制风险和资金管理
在交易不顺手的情况下，一定要控制好风险和进行良好的资金管理。不要因为一次失败的交易而激动地增加头寸或者加大亏损，要按照原定的风险控制和资金管理规则来操作，确保自己的交易账户不会受到重大损失。
寻找交易机会
当交易不顺手时，不要一味地执着于原有的交易方向或者头寸，可以寻找其他的交易机会。根据市场行情和技术分析，重新评估市场走势，找到更合适的交易机会，并做出相应的调整和操作。
与其他交易者交流
有时候和其他交易者进行交流和分享经验也是很有帮助的。可以通过外汇论坛、交易社区或者专业的外汇课程来和其他交易者交流，听取他们的建议和观点，或者分享自己的交易经验和教训。这样可以从他人的经验中学习到更多的东西。
持续学习和提升自己
外汇市场是一个不断变化和发展的领域，交易者需要持续学习和提升自己的能力。当交易不顺手时，可以利用这段时间来学习新的交易技术、阅读相关的市场分析文章，提高自己的交易水平和认识能力，为未来的交易做好准备。